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¿Conoces las técnicas de remada que existen en paddle surf?

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¿Conoces las técnicas de remada que existen en paddle surf?

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¿CONOCES LAS DISTINTAS TÉCNICAS DE REMADA QUE EXISTEN EN PADDLE SURF?
¡DESCUBRE CUÁL ES LA TUYA!

Cómo explicamos en el artículo sobre cómo remar en paddle surf, el remo es uno de los elementos clave de esta divertida disciplina acuática.

Tan importante como saber posicionarse correctamente sobre la tabla de paddle surf y mantener el equilibrio, es el hecho de sujetar el remo de SUP de una forma adecuada y remar con buena técnica.

Refresca tus conocimientos con estos breves resúmenes sobre cómo practicar correctamente el paddle surf y cómo sostener el remo de SUP. 😉

Con una buena técnica de remada, no sólo evitaremos castigar nuestras articulaciones y músculos más de lo debido, sino que podremos disfrutar al máximo con nuestra tabla y remo de paddle surf. Además, avanzaremos con mayor fluidez y administraremos nuestra energía, sin malgastarla realizando movimientos innecesarios.

Una vez que tenemos claras cada una de las etapas que componen la remada en paddle surf (las explicamos aquí), podemos pasar a analizar las dos técnicas para remar que existen en paddle surf.

Las técnicas de remada de paddle surf

Las dos modalidades que existen para remar en paddle surf tienen su origen en las competiciones de canoa que se celebran en las islas de Hawái y Tahití.

Dichas técnicas de remada tienen en común las tres fases que componen la remada en paddle surf: alcance, tirón y recuperación.

Pero se diferencian entre sí por la forma en la que el remo de SUP entra en el agua y la recorre en cada una de estas etapas.

Por tanto, las dos técnicas de remada de SUP que podemos distinguir son: la técnica hawaiana y la técnica tahitiana.

Vamos a ver cada una de ellas. 🙂

La técnica de remada hawaiana

La técnica hawaiana podemos decir que es la modalidad tradicional. Esta técnica será la que nos enseñen en las escuelas de paddle surf cuando empezamos.

Las características principales de la técnica hawaiana son las siguientes:

1. La fase de tirón es corta y potente. El tirón que damos cuando remamos con la técnica hawaiana es breve y, a la vez, con énfasis.

2. El recorrido de la remada es largo. El remo realiza un largo recorrido desde que entra la pala en el agua por la parte delantera de la tabla de SUP hasta que sale al sobrepasar nuestros talones.

3. La técnica hawaiana es ideal para realizar travesías largas y lentas, es decir, cuando sacamos nuestra tabla de paddle surf en “modo paseo”.

¿Quieres saber cómo utilizar correctamente el remo para impulsar tu tabla de paddle surf? No te puedes perder este artículo.

La modalidad de remo hawaiana es la más utilizada en la práctica del paddle surf. Sin embargo, cada vez se la está reemplazando más por una novedosa técnica que supone mayor eficiencia a la hora de practicar el SUP: la técnica tahitiana.

La técnica de remada tahitiana

La técnica tahitiana está en pleno auge entre los amantes del paddle surf, pudiendo llegar a desbancar incluso a la tradicional técnica hawaiana.

Los rasgos principales de la técnica tahitiana son los siguientes:

1. En la fase de alcance, se han de extender los brazos lo máximo posible, con el fin de meter la pala en el agua lo más cerca posible del nose de la tabla de SUP.

Para ello, podemos ayudarnos inclinando hacia adelante el hombro y la cadera del lado por el que estamos sujetando el remo. Recuerda que el remo debe estar en todo momento en posición vertical, perpendicular al agua.

2. La característica más destacable de la técnica de remada tahitiana es que la fase del tirón es muy corta, más incluso que en la modalidad hawaiana.

Sólo debemos dar un tirón muy corto (para que te hagas una idea… con unos 30 centímetros bastaría), utilizando la fuerza de todo nuestro cuerpo. El hecho de que el tirón sea tan corto permite un menor tiempo de recuperación para el siguiente alcance (primera fase de la remada), haciendo el proceso de remar mucho más dinámico y eficaz.

3. Tras el enérgico tirón, en la técnica tahitiana se ha de sacar el remo del agua cuando la pala llegue a la altura de nuestros pies. En este momento, con una breve rotación con la mano superior ayudaremos al remo a salir del agua de una forma limpia, sin salpicar prácticamente nada de agua.

Una vez que tengamos la pala fuera del agua, podemos volver a comenzar con la etapa de alcance.

Aplicando cada uno de estos pasos que caracterizan a la técnica de remada tahitiana, ganaremos en precisión, velocidad y ritmo para realizar nuestras travesías sobre la tabla de paddle surf.

El entrenamiento y la práctica son imprescindibles a la hora de aplicar esta técnica de remada de paddle surf.

A medida que salgamos a remar y vayamos aplicando estos consejos, iremos ganando flexibilidad en nuestros músculos y tendones, y ejecutaremos con precisión esta técnica para remar sobre nuestra tabla de paddle surf 🙂

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