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Aprende a ajustar la altura de tu remo de paddle surf correctamente

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Aprende a ajustar la altura de tu remo de paddle surf correctamente

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AJUSTA LA ALTURA DE TU REMO DE PADDLE SURF CORRECTAMENTE Y EVITARÁS LESIONES

El remo de paddle surf es un elemento tan (o más) importante que la tabla, pues es la herramienta que nos permite impulsarnos y desplazarnos sobre el agua.

El tamaño del remo de SUP es un aspecto crucial a tener en cuenta. De él depende en gran medida que podamos disfrutar del paddle surf de una forma óptima y segura.

Si su tamaño no es el adecuado, nuestra remada será ineficiente y seguramente haremos movimientos agresivos para nuestras articulaciones. Si el remo es demasiado largo o demasiado corto, al remar de forma repetitiva, sin darnos cuenta podríamos dañar nuestros hombros, espalda, cuello u otras zonas.

Existe una gran diversidad de opiniones sobre la medida que debe tener el remo de paddle surf. Lo cierto es que no hay una medida única o un método exacto para calcular cuánto debe medir nuestro remo de SUP.

El tamaño de nuestro remo para paddle surf dependerá de factores como la modalidad de SUP que pensemos practicar, el material con el que esté fabricado el remo o nuestras características físicas, entre otros.

Como es una decisión un poquito compleja, queremos ayudarte con unos consejos muy sencillos para que sepas a qué altura has de ajustar tu remo de paddle surf.

No obstante, hemos de elegir aquella medida que nos funcione personalmente y con la que nos sintamos cómodos remando durante el tiempo que nos dé la gana.

Como hemos dicho, no existe una ciencia exacta a la hora de determinar la medida más adecuada para tu remo de paddle surf.

No obstante, hay una medida polivalente por excelencia que te servirá para todo, según la cual el remo ha de medir 22 centímetros más que el rider.

El hecho de que la altura del remo sea unos 22 centímetros mayor que nosotros nos permitirá sumergir la pala completamente en el agua, a la vez que mantenemos una postura adecuada durante todo el movimiento de la remada. Por ello, consideramos que esta medida es una buena aproximación.

Aun así, podemos concretar con un poquito más de precisión la medida que debe tener nuestro remo. Podemos tomar algunos rangos para orientarnos, los cuales dependen principalmente de la modalidad de paddle surf que vayamos a practicar.

La altura del remo según la modalidad de paddle surf

Podemos clasificar la altura de los remos de SUP atendiendo a tres grupos de modalidades principalmente:

- SUP wave o de olas;

- SUP race o de competición;

- SUP touring o de travesía.

En la práctica del SUP de travesía se usan generalmente remos un poco más largos que en el caso del SUP de olas, pues los remos más largos permiten conseguir un mayor alcance y potencia en la remada. En cambio, los remos más cortos permiten realizar maniobras más cerradas en menos espacio, ya que son más manejables.

Para determinar la medida ideal de nuestro remo de paddle surf, debemos colocarnos de pie con un brazo extendido en vertical. De esta forma, tendremos en cuenta la medida total del remo, esto es, desde la punta de la pala hasta la punta del pomo (ambos incluidos).

Si nuestra intención es realizar paseos o travesías de distancia media o larga, utilizaremos tablas voluminosas y nuestro remo de SUP deberá quedar entre 18 y 28 centímetros por encima de nuestra cabeza. Por norma general, si mantenemos el remo apoyado en el suelo y extendemos el brazo hacia arriba como hemos mencionado, el pomo del remo nos debe quedar a la altura de la muñeca.

En cambio, si pensamos practicar SUP race, como estas tablas son más gruesas y necesitamos hundir nuestro remo lo más adelante posible de la tabla, necesitaremos un remo más grande. En este caso, el remo debe quedar entre 25 y 35 centímetros por encima de nuestra cabeza. Es decir, si nos colocamos en la posición que hemos visto, el pomo del remo nos ha de llegar casi a la punta de los dedos.

Por último, si vamos a practicar SUP wave o de olas, lo ideal es que la altura del remo de SUP sea entre 10 y 20 centímetros mayor que la nuestra. Esto es debido a que necesitaremos dar remadas cortas y rápidas para acelerar cuando venga la ola, por lo que los remos más cortos serán mucho más eficientes y maniobrables. Por lo tanto, el pomo del remo nos ha de quedar por debajo de la muñeca para SUP surf.

NO TE PIERDAS ESTE SÚPER RESUMEN SOBRE CÓMO AJUSTAR LA ALTURA DE TU REMO DE SUP

Ajusta la altura de tu remo de paddle surf

Como puedes observar, la medida del remo de paddle surf es muy relativa.

En general, el remo debe medir entre 10 y 35 centímetros más que la persona que lo va a utilizar, es decir, el remo medirá en promedio unos 22 centímetros más que nosotros.

Sin embargo, la medida de nuestro remo de SUP dependerá principalmente del estilo de paddle surf que practiquemos, del material con el que esté fabricado el remo, de nuestra fuerza y, sobre todo, de nuestra comodidad.

En el mercado, existen remos de paddle surf fijos y ajustables. Si te estás iniciando en el mundo del paddle surf, lo más recomendable es que compres un remo de SUP ajustable.

La gran ventaja de los remos ajustables para paddle surf es que nos permiten probar con diferentes alturas hasta encontrar aquella con la que nos sintamos realmente cómodos y podamos remar con seguridad, cuidando de nuestras articulaciones.

Si más adelante te decantas por una modalidad de paddle surf concreta y te gustaría comprar un remo fijo, entonces adelante. Ya habrás remado lo suficiente con tu remo ajustable y sabrás la medida a la que tendrás que cortar la pértiga del remo fijo para tener un remo con la altura perfecta para ti.

Esperamos que esta sencilla guía te ayude a ajustar correctamente la altura de tu remo de paddle surf. No olvides lo importante que es este factor, pues te ayudará a evitar posibles lesiones y un desgaste innecesario de tus articulaciones.

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