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AJUSTA LA ALTURA DE TU REMO DE PADDLE SURF CORRECTAMENTE Y EVITARÁS LESIONES
El remo de paddle surf es un elemento tan importante como la tabla, pues es la herramienta que permite impulsarnos y desplazarnos sobre el agua. Por esta razón, es tan necesario saber ajustar la altura del remo de paddle surf correctamente.
Si la altura del remo de paddle surf no es la adecuada, nuestra remada será ineficiente y haremos movimientos agresivos para nuestras articulaciones. Si el remo es demasiado largo o corto, al remar de forma repetitiva, podríamos dañar nuestros hombros, espalda, cuello u otras zonas.
Existe diversidad de opiniones sobre la altura que debe tener el remo de paddle surf. Lo cierto es que no hay una medida única o un método exacto para calcular cuánto debe medir el remo de SUP.
El tamaño del remo para paddle surf dependerá de factores como la modalidad de SUP que practiquemos, el material con el que esté fabricado el remo o nuestras características físicas, entre otros.
Como es una decisión un poquito compleja, queremos ayudarte con unos sencillos consejos para que ajustes la altura de tu remo de paddle surf correctamente.
Una medida polivalente para tu remo de SUP
Si bien es cierto que no existe una ciencia exacta a la hora de determinar la medida de tu remo de paddle surf, hay una medida polivalente por excelencia que te servirá para todo. Según esta medida, el remo de paddle surf ha de medir 22 centímetros más que el rider.
El hecho de que la altura del remo sea unos 22 centímetros mayor que nosotros nos permitirá sumergir la pala completamente en el agua, a la vez que mantenemos una postura adecuada durante todo el movimiento de la remada.
Aun así, podemos concretar un poquito más la medida que debe tener nuestro remo, dependiendo principalmente de la modalidad de paddle surf que vayamos a practicar.
La altura del remo de paddle surf según la modalidad
Podemos clasificar la altura del remo de paddle surf atendiendo a tres grupos de modalidades:
- SUP wave o de olas;
- SUP race o de competición;
- SUP touring o de travesía.
En la práctica del SUP de travesía, se suelen usar remos más largos que en el SUP de olas, pues los remos más largos permiten un mayor alcance y potencia en la remada. En cambio, los remos más cortos permiten realizar maniobras más cerradas en menos espacio, ya que son más manejables.
Para determinar la medida ideal del remo de paddle surf, debemos colocarnos de pie con un brazo extendido en vertical. De esta forma, tendremos en cuenta la medida total del remo, esto es, desde la punta de la pala hasta la punta del pomo (ambos incluidos).
Si nuestra intención es realizar paseos o travesías de distancia media o larga, utilizaremos tablas voluminosas y el remo de SUP deberá quedar entre 18 y 28 centímetros por encima de nuestra cabeza. Por norma general, si mantenemos el remo apoyado en el suelo y extendemos el brazo hacia arriba como hemos mencionado, el pomo del remo nos debe quedar a la altura de la muñeca.
En cambio, si pensamos practicar SUP race, como estas tablas son más gruesas y necesitamos hundir el remo lo más adelante posible, necesitaremos un remo más grande. El remo debe quedar entre 25 y 35 centímetros por encima de nuestra cabeza. Es decir, si nos colocamos en la posición mencionada, el pomo del remo nos ha de llegar casi a la punta de los dedos.
Por último, si vamos a practicar SUP wave o de olas, lo ideal es que la altura del remo de SUP sea entre 10 y 20 centímetros mayor que la nuestra. Necesitaremos dar remadas cortas y rápidas para acelerar cuando venga la ola, por lo que un remo más corto será más eficiente y maniobrable. En esta modalidad, el pomo del remo nos ha de quedar por debajo de la muñeca.
MIRA ESTE RESUMEN SOBRE CÓMO AJUSTAR LA ALTURA DE TU REMO DE SUP
Ajusta así la altura de tu remo de paddle surf
Como has podido observar, la altura del remo de paddle surf es muy relativa.
En general, el remo debe medir entre 10 y 35 centímetros más que la persona que lo va a utilizar, es decir, el remo medirá en promedio 22 centímetros más que nosotros.
La altura del remo de paddle surf depende principalmente del estilo de SUP que practiquemos, el material con el que está fabricado el remo, nuestra fuerza y, sobre todo, nuestra comodidad.
En el mercado, existen remos de paddle surf fijos y ajustables. Si te estás iniciando en el mundo del paddle surf, lo más recomendable es que compres un remo de SUP ajustable.
La gran ventaja de los remos de paddle surf ajustables es que permiten probar diferentes alturas hasta encontrar aquella con la que nos sintamos realmente cómodos.
Si más adelante te decantas por una modalidad de paddle surf concreta y te gustaría comprar un remo fijo, entonces adelante. Ya habrás remado lo suficiente con tu remo de SUP ajustable y sabrás la medida a la que tienes que cortar la pértiga del remo fijo.
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